माइग्रेन में मसाज कैसे करें?

तेल मालिश करके सिरदर्द भगाएं
सिरदर्द होने पर किसी ऐसे व्यक्ति की मदद लें, जो आपके सिर की मालिश करके आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सके. इसके लिए आप बादाम का तेल, जैतून या नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. सरसों के तेल में कुछ बूंद पानी मिलाकर मालिश करने से भी सिरदर्द में राहत मिल सकती है.